01
L’importance des protéines dans notre alimentation.
Des modes de nos pays riches nous entraînent dans des régimes restrictifs inutiles voire dangereux ! Quel est l’importance des protéines dans notre assiette ?
02
Végétarisme, végétalismes et véganisme
Parfois, l’idéologie ou la réaction contre des comportements abusifs nous font réagir et adopter des comportements extrêmes. Je fais un point sur ces régimes.
03
Naturopathie et neurosciences ?
Comment la naturopathie et les neurosciences se marient-elles ?
04
05
Microbiote
Nous avons plus de cellules étrangères dans l’intestin (bactéries, virus, levures) que de cellules humaines !
Quelles sont leurs rôles ?
06
le sauna santé
Le sauna, souvent pratiqué en chaleur humide est un désastre pour la santé ! Et pourtant, pratiqué en chaleur sèche, il devient une technique pro-santé inégalée …