Jus green détox

 

Les cures de jus de légumes fraîchement pressés permettent le repos du système digestif, activent les éliminations et peuvent combler certaines carences en micro-nutriments.

Centrifugeuse ou extracteur ? Dans le premier cas, il reste les fibres, même si elles sont broyées, dans le deuxième cas, il ne reste que le jus sans les fibres, qui sont séparées par la machine.

Deux poignées d’épinards
1 cm2 carré de gingembre
1 cm2 carré de curcuma
Une branche de céléri
Un demi-concombre
Une demie-pomme verte


Notre conseil :
Commencez par les racines et les feuilles, pour finir par la pomme et le concombre qui donnent plus de jus et emporteront les résidus dans l’extracteur.

Ce jus ne se conserve pas, buvez le dans les minutes qui suivent sa préparation !

 

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