Yoga et ressourcement

Du Vendredi 3 mars 17h au dimanche 5 mars 2023

Le but principal de cette retraite est d’offrir aux participants une expérience de pratique du Yoga kundalini et de la méditation.

QUE FAUT IL AMENER?

 

Des chaussures faciles à enfiler, pour entrer et sortir de la salle de méditation.

Un carnet, pour prendre des notes, si nécessaire, afin de libérer le mental de toutes préoccupations, et d’accueillir tout ce qui peut apparaitre.

Tous équipement supplémentaire pour créer votre « bulle » de méditation (oreiller, zafu, plaid, boules quiet et masque de sommeil).

Des chaussons, pour la maison.

REPAS

 

Délicieux repas, cuisinés avec amour et avec des produits locaux, par Pierre et Wojtek, naturopathe, co-directeur de ce centre.

Il partagera, distillera ses connaissances aux méditants venant là se poser pour nourrir le corps en pleine conscience, dans un cadre verdoyant.

TARIFS

Inclus:

L’occupation de l’espace, pour 2 jours et 2 nuits, arrivée le vendredi 3 mars à 17h, jusqu’au dimanche 16h.

L’hébergement en chambre partagée ou en chambre individuelle.

Repas santé

Mise à disposition du matériel de yoga (tapis) et espace de méditation.

L’utilisation du sauna "santé" (alternance chaud froid)

L’utilisation du Jaccuzzi

  

Avec hébergement en chambre partagé/ repas/ intervenant : 285 €

Avec hébergement en chambre seul : + 30€ par nuitée