Yoga et fascias
avec Viviana Gomez
Venez vivre entre 10 et 12 heures de pratique de yoga progressive et profonde, afin de vous ressourcer au sein de la nature printanière !
Programme
Lundi 14 juin : arrivée vers 17h30
- de 18.00 - 19.45 : pratique de yoga nidra et méditation
- 20.00 dîner en partageant le repas apporté par chacun
Mardi 15 et mercredi 16 juin :
-matin et après midi 2H30 de pratique de yoga .
-créer des mouvements intelligents et efficaces
-augmenter notre performance musculaire
-raviver notre enthousiasme
-activer notre noyau profond
Hébergement :
-chambre double d'aprox 30m2 ( possibilité de chambre simple avec un supplément de 25 euros par nuit)
-literie et linge de toilette
Tarif par personne : 310 euros
INCLUS
- hébergement en chambre double.
- petit déj.
- sauna détox durant les journées du samedi et dimanche
- 12 heures de pratique de yoga ( dans une salle de 70m2 ou à l 'extérieur si le temps le permet.
- Extra: entre 12 et 15 euros/ repas (nous pouvons partager notre repas du mercredi soir avec les plats apportés par chacun) et si vous avez des contraintes alimentaires merci de nous le signaler.
