Yoga, en veux-tu, en voilà !

Programme :

Arrivée le samedi 22 juin :

-10h,  pratique de yoga, 

- 12h le repas, 

- 14h une balade, 

- massages possible pendant la pause,

- sonothérapie à 17h 

- second cours de yoga

- repas à 19h30 environ.

- un feu de bois à la belle étoile,

 

Le dimanche, à jeûn:

-7h-8h30 yoga

-8h30-9h30: méditation guidée (Pierre)

-9h30-12h30 sauna entrecoupé de douche froide et de massages

-13h: Repas

-14h balade 

-16h yoga

-17h clôture

-17h30 départ

 

Ce programme est susceptible de changer suivant le contexte, la météo et les besoins exprimés.

 

Intervenantes : 110€

Tarif hébergement : 150€ (1 nuit, 2 jours, 3 repas)

Tarif massage du dos, voyage sonore et méditation : 40€