Les plantes au service de votre santé
les végétaux sont indispensables à la vie, la santé. Les plantes s'offrent à nous afin de nous nourrir, dépolluer l'air que nous respirons, nous aider à garder la santé, nous apporter de l'énergie vitale...
La saison automne/hiver nous invite à ralentir notre rythme. Nous découvrirons ensemble lors d'ateliers variés, les plantes qui nous permettrons de traverser la mauvaise saison en toute sérénité. Elles nous aideront à renforcer notre immunité, nous détendre, éviter la déprime saisonnière, retrouver de bonnes nuits de sommeil récupérateur...
maria vous propose de découvrir les plantes sous plusieurs formes : huiles essentielles, hydrolats, plantes fraiches, macérats, extraits, tisanes, aliments de saison, épices...afin de préparer l'organisme à la saison froide. Nous partagerons également des recettes 100% végétales, faciles et savoureuses, pour un bien être hivernal assuré !
Maria Ponsa :
Naturopathe certifiée et enseignante, j'exerce la naturopathie depuis 2013. Diplômée en biologie et physiologie, j'ai travaillé de nombreuses années en recherche clinique. Mon objectif a toujours été le même : aider à améliorer sa santé, la santé globale, jusqu'a la cause du problème. Selon votre énergie du moment et la nature des toxines, j'élabore un plan d'hygiène de vie 100% personnalisé, adapté en fonction de vos contraintes et compréhensions. Ce plan comprend des conseils en alimentation saine, bourgeons,
phyto/micronutrition, huiles essentielles, fleurs de Bach mais aussi la gestion du stress, l'importance de l'activité physique...Tout cela pour qu'en quelques jours, vous vous sentiez mieux, plus léger, avec plus d'énergie...