Méditation de pleine conscience et sophrologie

Méditation de pleine conscience:

Rejoignez-nous pour cette pause méditative au Moulin au travers d'échanges, d'exercices respiratoires, de sophrologie et de méditation en pleine conscience . 

Ouvert à tous, ces soirées du jeudi, de 18h30 à 19h30, se déroulent en toute simplicité, en confiance, dans le non-jugement et dans le partage de ce que nous sommes.  

Nous terminerons, pour ceux qui le désirent, par un moment de convivialité autour de la table en dégustant ce que chacun aura eu le plaisir de préparer.

Sophrologie:

Ateliers proposés par Laurence afin de déployer ses ressources pour savourer les bonheurs au quotidien.