retrouver son équilibre et sa vitalité

du 15 au 19 juillet 2019

Stage de développement personnel animé par Pierre Lefebvre Naturopathe et Blandine Jouni Coach Professionnel certifiée HEC

 

5 jours pour sortir de son quotidien et prendre conscience de ses ressources essentielles pour améliorer son épanouissement personnel et son bien-être au quotidien

- Tarifs : hébergement pension complète, soins naturels, coaching... 680€

S'inscrire auprès de Blandine : bjouni@nordnet.fr

Stress, fatigue, surcharge de travail, vie bien remplie, vous vous posez beaucoup de questions sur le sens et le rythme de votre quotidien... Comment retrouver un équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle ? Comment redonner du sens et de la vitalité à votre chemin de vie ?

S’extraire du tourbillon pour se poser n’est pas si simple et pourtant essentiel c’est pourquoi Blandine et Pierre vous proposent une pause, dans l’environnement ressourçant du Moulin de Grouches, pour vous reconnecter à vos valeurs et convictions essentielles à votre équilibre.

 

Durant ce stage de 5 jours, vous serez guidé par Blandine, coach professionnelle pour développer votre estime personnelle, identifier vos valeurs, gagner en confiance et vous permettre d’orienter votre chemin vers plus d’épanouissement.

 

Pierre, Docteur en pharmacie, hygiéniste, praticien en médecine naturopathie, vous invitera à harmoniser votre Corps et votre Esprit pour gagner en énergie et sérénité grâce à ses conseils en Naturopathie et la pratique douce de la méditation.

 

Apporter :

Vêtements confortables, maillot de bain, chaussures pour marcher, un carnet pour noter vos découvertes, votre bienveillance, votre bonne humeur, vos émotions...

Une idée de programme : journée 1 :

 

- Sauna Santé

Nous vous proposons de démarrer la journée par la pratique du Sauna Santé. Pierre, Naturopathe vous indiquera les bienfaits attendus et vous donnera les instructions précises qui vous permettrons de profiter au maximum de vos séances de Sauna Santé. Si cette pratique vous convient, vous pourrez démarrer chaque journée du stage par ce rituel.

- Petits déjeuners 

Pierre vous donnera quelques principes simples pour vous assurer la préparation d’un petit déjeuner sain et bénéfique à votre vitalité

- Matinée atelier Coaching animé par Blandine 

. Posons un cadre de permission et de protection

. Activité d’inclusion : faisons connaissance...

. Où en êtes-vous aujourd’hui ?

 

. Déterminer votre objectif de développement personnel

. Comment allez-vous atteindre votre objectif de développement personnel ?

- Dejeuner : repas santé, simples et savoureux.

- Après-midi atelier Coaching animé par Blandine :

. Pour atteindre son objectif, une histoire de confiance, une histoire de ressources.

. Apprenons à faire un Feedback constructif . 

. Identifions nos freins de vie

. Identifions nos attentes de vie 

. Identifions nos valeurs de vie

Méditation guidée par Pierre 

- Temps de partage en clôture de la journée

- Coaching individuel sur demande avec Blandine :

Après la méditation et avant le diner, Blandine se tient à votre disposition pour une séance de coaching individuelle. Il vous suffira de vous inscrire au planning mis à votre disposition.

Journée 2 : Rencontre à Soi

Journée 3 : Rencontre à l’Autre

Journée 4 : Rencontre à son intuition et à sa créativité

Journée 5 : Rencontre à son Essentiel

- Tarifs : hébergement pension complète, soins naturels, coaching... 680€

S'inscrire auprès de Blandine : bjouni@nordnet.fr