PRATIQUE CORPORELLE ET ENERGETIQUE

 

Un week end pour prendre soin de soi, se relaxer, se ressourcer, rêver...

dans un lieu idéal de détente     

     

                                                                     Avec Anne-Claire Libert Spinat

 

 Les 17-18 JUIN 2017

Du Samedi 10h au dimanche 17h 

                                               Possibilité d’arriver le vendredi 16 en soirée

 

 Au programme :

 

Qi GONG : Etirement des 12 méridiens, ouverture des 4 organes, qi gong de  purification. 

- Massage de détente initiation pratique de base.   

- Pratique de la relaxation à la  Méditation.

- Aller à son rythme, avec les possibilités, les envies du moment …

- Promenade dans la nature environnante, marche méditative

- Au réveil pour ceux qui le souhaite : Sauna 

 

Tarifs:

- Pratique : 100 €

- Repas / hébergement / sauna (trois repas une nuit) : 110 €  

- Nuit supplémentaire si arrivée la veille : 35€, repas 12 € 

 

Anne-Claire LIBERT SPINAT

leschenesbruns@gmail.com

201 les Chênes bruns – Appartement 120 – 95 000 CERGY

Tél: 06 85 01 70 86